Proprio come il resto degli organi del corpo nel nostro corpo, i nostri occhi hanno bisogno della nostra attenzione completa per rimanere sani ed equilibrati. Attraverso questo articolo cerchiamo di motivarti a mettere, più che mai, la tua vista in primo piano e a prenderti cura dei tuoi occhi. Alcuni di noi non sono mai stati dall’oculista nella nostra vita. Tuttavia, questo controllo medico è essenziale per evitare particolari malattie e problemi di visione specifici. Se si mettono lenti a chiamata, si consiglia vivamente di visitare il proprio oculista ogni 2 anni.
La visione si trasforma e l’esaurimento estetico integrato con l’età influenza considerevolmente l’ultimo. Tuttavia, avere un miglioramento che non è adattato alla vista può avere effetti indesiderati a lungo termine. Al di là di un controllo di base della vostra visione, un controllo regolare al vostro oculista rende anche fattibile per eseguire una visita medica.
Per i tuoi occhi, un esame regolare può aiutare a individuare molte malattie come il glaucoma che sono difficili da riconoscere senza la valutazione del tuo oculista. Tuttavia, varie altre malattie come il diabete mellito possono anche essere scoperte … attraverso i tuoi occhi!
Idratare bene gli occhi, tenere d’occhio per i computer!
Proprio come il resto del nostro corpo, i nostri occhi hanno bisogno di rimanere idratati. Per mantenere un equilibrio eccellente, possiamo usare lacrime artificiali. Fai lo sforzo di lampeggiare in genere e ampiamente per mantenere il tuo contatto con le lenti idratate, specialmente se stai guardando uno schermo per tutto il giorno. Bere acqua costantemente per rimanere idratati come fattibile.
Puoi anche idratare gli occhi applicando 2 gocce di DISOP, NO (offerto in negozi specializzati) al mattino presto e 2 diminuzione la sera in ciascun occhio. Per un’applicazione eccellente, diminuire una goccia nell’occhio, spostare lo sguardo da delegato appropriato e successivamente utilizzare il secondo. Nell’era digitale, l’uso dei display ci costringe a fare l’enorme vuoto davanti ai nostri occhi ogni giorno per ore.
Quindi un prezzo in costante aumento della miopia così come l’esaurimento degli occhi in disordine. Il sistema informatico, il dispositivo intelligente o i display del tablet possono avere un’influenza sui tuoi occhi. L’uso prolungato di display elettronici può innescare una riduzione involontaria del tasso di lampeggio degli occhi, che può causare occhi completamente asciutti, irritazione o dolore.
Conformità con le politiche sanitarie e anche la messa in tempo quotidiana raccomandata
Pulisciti le mani! … Ripristinare la soluzione di manutenzione nel caso in cui su base giornaliera, prestare attenzione alle date di scadenza, chiudere il contenitore rimedio ermeticamente dopo l’uso così come cambiare il caso regolarmente. Generalmente, mettere le lenti nel fluido di manutenzione per un massimo di 12 ore al giorno.
In caso di dolore o disagio: eliminare le lenti e posto sul vostro occhiali da vista. Mai e poi mai copulare le lenti a causa del fatto che il rischio di infezione oculare è aumentato di 6 quando si dorme con il vostro entrare in contatto con le lenti, diverso da lenti speciali con la disposizione del vostro oculista.
Offrire ai tuoi occhi il nutrimento appropriato. La luteina così come la zeaxantina, pigmenti appartenenti ai membri della famiglia dei carotenoidi, hanno un fantastico potere antiossidante e antiradicale. Si trovano in verdure a foglia verde (cavoli, spinaci, broccoli …), mais e tuorlo d’uovo. La vitamina A è importante per le prestazioni appropriate della retina. Migliora la visione diurna e serale. Si trova in frutta e verdura con colorazione gialla o arancione (peperoni, arancia, carota …) o fegato di vitello. Vitamine C così come E battaglia contro i radicali totalmente liberi.
